Скоро! Код здорового пищеварения: Как восстановить ЖКТ без таблеток [Денис Файзуллин]

[EGround]

Складчина: Код здорового пищеварения: Как восстановить ЖКТ без таблеток [Денис Файзуллин]​

Гастроэнтеролог лечит желудок, нутрициолог пытается поднять ферритин, а дерматолог выписывает мази для кожи. Но организм — это единая система. На этом практикуме мы перестанем бороться с симптомами. Мы разберем проблему глубже: на уровне клеток, молекул и вегетативной нервной системы, чтобы разорвать этот порочный круг.

Вам точно нужен этот практикум, если вы сталкиваетесь с такими проблемами:
Дискомфорт после еды. Вы часто испытываете тяжесть, вздутие и газообразование, даже если едите «правильную» пищу.
Зависимость от таблеток. Ферменты, антациды и спазмолитики дают лишь временный эффект, а потом всё возвращается.
«Стресс бьет по животу». Как только вы понервничаете, у вас скручивает живот, нарушается стул (СРК) или пропадает аппетит.
Рефлюкс и изжога. Вас мучает ГЭРБ, заброс кислоты или желчи, ком в горле.
Замкнутый круг. Вы обошли врачей, сдали кучу анализов, сидите на строгих диетах, но ЖКТ всё равно работает со сбоями.

Программа практикума: 3 шага к здоровому ЖКТ
Смотрите готовые уроки в удобном для вас темпе и сразу применяйте на практике
01 Глубокая теория

• Анатомия катастрофы: Как всё ломается и как это починить
• Почему желудочно-кишечный тракт парализуется от скрытой гипервентиляции и дефицита углекислого газа.
• Как спазм сфинктера Одди запускает каскадную реакцию, приводящую к застою желчи и СИБР (синдрому избыточного бактериального роста).
• Физика рефлюкса: почему препараты, снижающие кислотность (например, омепразол), только маскируют проблему и открывают ворота для паразитов.
• Синдром «дорогого унитаза»: почему ваши дорогие витамины и добавки не усваиваются из-за клеточной гипоксии энтероцитов.

02 Практика и биофизика

• Инструменты восстановления по методу Бутейко
• Базовые навыки нормализации дыхания: детальный пошаговый разбор Правила левой и Правила правой руки.
• Техники «скорой помощи»: специальные упражнения для мягкой активизации работы ЖКТ и быстрого снятия запоров (включая особую ходьбу и упражнения).
• Практика для восстановления внутрибрюшного давления, снятия хронического напряжения с диафрагмы и улучшения кровотока.

03 Разборы и образ жизни

• Образ жизни как излечение. Разбор реальных случаев
• 5 базовых правил питания для мягкого снятия спазмов гладкой мускулатуры без жестких диет.
• Правило 4-х «Т» для идеального восстанавливающего сна.
• Живая еда для микробиома: как правильно использовать ферментированные напитки, домашний квас и водоросли.
• Детальный разбор реальных анкет участников с пошаговыми стратегиями выхода из болезни.

Вместе с видеоуроками вы получите подробную PDF-презентацию всего практикума с наглядными схемами анатомии ЖКТ, чек-листами упражнений и правилами дыхания.

1899рублей

Материал «Код здорового пищеварения: Как восстановить ЖКТ без таблеток [Денис Файзуллин]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.