EGround
Редактор
- Сообщения
- 68.425
- Реакции
- 287
Складчина: ПРАКТИКУМ Красивая и здоровая шея [Олеся Терпугова]
- Восстановить подвижность тканей шеи и грудного отдела
- Снять напряжение в шее и плечах
- Улучшить осанку и сделать шею визуально длиннее
- Поработать со вторым подбородком и контуром овала лица
- Научиться самостоятельно расслаблять мышцы и фасции.
- Работа с шеей — это не только про красоту. Это про свободу движений и самочувствие.
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
Что происходит, когда шея в напряжении- Шея и плечи устают к вечеру
- Голова и шея уходят вперёд
- Ощущение «короткой» шеи
- Головная боль
и напряжение в области висков - Периодическое покалывание
или онемение рук - Второй подбородок
- Тяжесть и напряжение в затылке
- Спазм трапециевидных мышц
- Напряжение жевательных мышц
- Трудно свободно повернуть голову
- Скованность шеи после сна
- Отёчность лица и зоны под подбородком
РЕЗУЛЬТАТЫ
Какие изменения можно заметить при регулярной практике- ✓Больше лёгкости и свободы в шее
- ✓Меньше напряжения в затылке и висках
- ✓Расслабление трапеций и плеч
- ✓Более свободные повороты головы
- ✓Меньше скованности после сна
- ✓Более раскрытый грудной отдел и ровная осанка
- ✓Шея выглядит длиннее и свободнее
- ✓Меньше отёчности лица
- ✓Расслабленный плечевой пояс
- ✓Более чёткий овал и менее выраженный второй подбородок
Результаты основаны на моей практике работы с шеей, грудным отделом и овалом лица и опыте применения этих техник. Результат индивидуален и зависит от исходного состояния тканей, регулярности занятий и правильности выполнения упражнений. Практикум не является медицинской процедурой и не заменяет консультацию врача.- Стоимость 1999 рублей
